Bởi vì, khi nạp Creatine cùng cùng với magie thì những chất bổ sung biệt lập lại không tác dụng. Đây là hình thức Creatine có kết nối cùng với glutamine và taurine. Bởi vì cả hai glutamine và taurine đều làm cho tăng kích thuốc tế bào, người ta hy vọng rằng, tổng hợp với Creatine thì lợi ích của chúng sẽ được nâng cao. Mặt khác, khoa học chứng minh Creatine kết nối cùng taurine giúp cải thiện sức mạnh. Creatine HMB là Creatine được gắn kết hóa học với HMB (beta-hydroxy beta-methylbutyrate). HMB bản thân mình nó giúp phục hồi cơ bắp và tăng trưởng. Đây là hình thức Creatine thông thường thân thể một cách dễ dàng tiêu hóa hơn. Khi đã ở trong máu, Creatine và HMB được tách ra. Creatine HMB là một hình thức tương đối mới của Creatine, và có rất ít nghiên cứu về tính tác dụng của nó. Creatine Effervescent đã có mặt trong nhiều năm nay.
Theo đó, creatin ethyl ester sẽ hấp thu nhanh hơn vào các tế bào cơ bắp. Creatine anhydrous là Creatine monohydrate mà không có phân tử nước. Creatine anhydrous cung cấp khoảng 6% Creatine tinh khiết hơn cho mỗi liều dùng so với Creatine monohydrat. Creatine citrate là một phân tử Creatine kết nối với một phân tử axit citric. Bởi vì axit citric là công cụ cung cấp năng lượng hiếu khí trong mô cơ, nên người ta suy đoán rằng Creatine citrate sẽ cung cấp nhiều năng lượng hơn cho một vận cổ vũ. Song, lý thuyết này vẫn chưa được chứng minh. Creatine Phosphate là một hình thức đầu của Creatine. Creatine Phosphate là một phân tử Creatine kết nối cùng với một phân tử phosphate. Liên kết này là một quá trình tự nhiên xảy ra trong các tế bào cơ bắp. Người ta đã nghĩ rằng do bởi Creatine được liên kết trước cùng với phosphate, nên kết quả đạt được sẽ được khuếch đại thêm.
Creatine Monohydrat là vua trong thế giới các dụng cụ bổ sung Creatine. Nó là hình thức rẻ nhất của Creatine, và đã được nghiên cứu thấu đáo. Loại này rất phổ quát vì tính lợi ích. Đặc biệt, Creatine monohydrate chứa 88% Creatine tinh khiết kết nối với với 12% nước. Các dụng cụ Creatine trước đây thì có đầy các nguyên tử lớn gây khó tiêu hóa, từ đó dẫn đến các vấn đề về đường ruột. Hầu hết các dụng cụ Creatines hiện đại đã được thu nhỏ đi hơn 20 lần. Creatine hiện đại thường không gây ra các tác dụng phụ ở đường ruột như các loại Creatine cũ. Creatine ethyl ester (CEE) là một hình thức tương đối mới của Creatine, nhưng lại cực kỳ phổ biến. Tiêu chuẩn cấp độ phổ quát của nó đứng thứ hai chỉ sau Creatine monohydrate. Các nhà khoa học đã đính kèm một kết liên ester với Creatine, cho phép nó đi qua màng tế bào một cách đơn giản hơn.
Effervescent Creatines thường chứa Creatine monohydrate hay Creatine citrate, cùng với axit citric và bicarbonate. Khi Creatine Effervescent được bỏ vào trong nước thì một phản ứng hóa học diễn ra dẫn đến sự hình thành của Creatine mang điện tích trung hòa. Hình thức Creatine này đi qua bao tử chất lượng tốt hơn là Creatine monohydrate. Đồng thời nó giữ sự ổn định lâu hơn trong dung dịch so cùng với Creatine monohydrate. Chính vì điều này làm cho nó trở nên một sự sắm đảm bảo chất lượng nhất cho những người hay đem theo Creatine bên mình. Creatine titrate (khác với Creatine tartrat) hoạt động một cách tương tự như Creatine tartrate. Creatine titrate thay đổi PH của dung dịch nước khi nó được trộn lẫn, do đó, nó giúp dễ tiêu hóa hơn. Creatine lỏng là một hình thức Creatine được hòa tan hoàn toàn và dễ tiêu hóa. Khác với các thiết bị trước đây, Creatine lỏng hiện đại đã được cải thiện cũng như có thể ở dạng hòa tan thời gian một năm. Creatine dạng kẹo nhai cho phép sự phóng thích Creatine chậm rãi, ổn định khi nhai. Time released Creatine là một thiết bị Creatine mới. Cung cấp một lượng Creatine giải phóng chậm rãi, và ổn định. Các cuộc tranh luận về tính lợi ích của time released Creatine rất nóng sốt. Bởi vì bản chất tự nhiên, time released Creatine không cung cấp một lượng Creatine tập trung cao trong máu. Nhiều người tin rằng một nút “ngưỡng tập trung” thì cần thiết để Creatine có hiệu quả.
GYMWHEY - PHÂN PHỐI SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG
Gymwhey Địa Chỉ Cung Cấp Sản Phẩm Whey Protein Tại Thành phố Tam Điệp Uy Tín
CN1: 370/20 Hoà Hảo, P5, Q10, HCM
Hotline: 090.666.0615
CN2: 6/4 đường số 3, Cư xá Lữ Gia, P15, Q11, HCM
Hotline: 089.808.1199